شستن دست: کاهش خطر عفونت های شایع
همه را ببندید
آیا شستن دستان مهم است؟
به عبارت ساده ، بله. شستن دست تنها موثرترین روش برای جلوگیری از شیوع عفونت ها است. با لمس کردن شخص دیگری می توانید "میکروب" های خاصی (یک اصطلاح کلی برای میکروب ها مانند ویروس ها و باکتری ها) پخش کنید. همچنین هنگام لمس اشیاء آلوده یا سطوح آلوده می توانید میکروب بگیرید و سپس صورت خود (دهان ، چشم و بینی) را لمس می کنید.
تکنیک های شستشوی دست "خوب" شامل استفاده از مقدار کافی صابون ، مالش دادن دستها به منظور ایجاد اصطکاک و شستشو در زیر آب جاری است. پوشیدن دستکش جایگزین شستشوی دست نیست.
در مورد چگونگی انتقال سرماخوردگی توسط دستان آلوده اطلاعات بیشتری در پاسخهای OSH وجود دارد .
همچنین به آنفلوانزا و آنفلوانزای همه گیر مراجعه کنید . مراحل دیگری که می تواند برای کاهش شیوع عفونت ها برداشته شود ، در سند پاسخ های OSH شیوه های بهداشت خوب - کاهش انتشار عفونت ها و ویروس ها مورد بحث قرار گرفته است .
لطفا توجه داشته باشید: برای ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی و برخی حرفه های دیگر که کارگران در معرض خون و برخی مایعات بدن دیگر هستند ، استفاده از "روش های معمول" ارجح است. لطفا پاسخ اوش سند را مشاهده شیوه های معمول برای اطلاعات کامل تر.
چه موقع باید دستانم را بشویم؟
موقعیتهای مختلفی که افراد می توانند "میکروب ها" را انتخاب کنند شامل موارد زیر است:
هنگامی که دستها به وضوح خاکی می شوند.
بعد از استفاده از دستشویی (شامل تغییر پوشک).
بعد از دمیدن بینی یا بعد از عطسه در دستان.
قبل و بعد از غذا ، دست زدن به غذا ، نوشیدن یا سیگار کشیدن.
بعد از لمس گوشت خام ، مرغ یا ماهی.
بعد از دست زدن به زباله یا تماس با سطوح آلوده مانند سطل زباله ، پارچه های تمیز.
بازدید یا مراقبت از افراد بیمار.
قبل از تهیه یا مصرف داروها.
پس از تماس با خون یا مایعات بدن مانند استفراغ یا بزاق.
قبل و بعد از درمان برش یا زخم.
قبل از درج و از بین بردن لنزهای تماسی.
دست زدن به حیوانات خانگی ، حیوانات یا ضایعات حیوانات.
پس از دست زدن به غذای حیوانات خانگی یا حیوانات خانگی.
اطمینان از اینکه کارمندان پس از استفاده از دستشویی به درستی شستشو می دهند ، در کاهش انتقال عفونت های دستگاه گوارش بسیار مهم است.
استفاده از صابون و فرش کردن بسیار مهم است (شستشوی دستها فقط در آب مؤثر نیست). برای راحتی راحت از آب روان استفاده کنید ، اما برای تمیز کردن موثر دمای هوا اهمیت ندارد. دستها باید حداقل 15 ثانیه شسته شوند - در صورتی که دستها به وضوح دیده شوند ، طولانی تر می شوند. برای کمک به مردم (به ویژه کودکان) به اندازه کافی شست و شو طولانی ، ممکن است یکی از گزینه های این باشد که یک آهنگ کوتاه مانند "تولدت مبارک" یا "A ، B ، C" را دو بار بخوانید. ایده جراحان انجام عمل جراحی (مانند تلویزیون) بسیار شبیه است.
چگونه می توانم دست هایم را به درستی بشویم؟
برای شستشوی موثر دست ، این مراحل را دنبال کنید:
هر حلقه یا جواهرات دیگر را بردارید.
از آب استفاده کنید و دستان خود را کاملاً مرطوب کنید.
صابون (1-3 میلی لیتر) و خیلی خوب از چربی استفاده کنید.
حداقل 15 ثانیه دستها ، بین انگشتان ، پشتهای دستها ، مچ دست و ساعد را با صابون بشویید.
زیر ناخن های خود را پاک کنید.
کاملاً زیر آب تمیز و تمیز بشویید.
دستان خود را با یک حوله یکبار مصرف خشک کنید یا از خشک کن هوا استفاده کنید.
شیر و شیر آب را با یک حوله کاغذی خاموش کنید.
هنگام ترک حمام ، دستان خود را از تماس با سطوح کثیف محافظت کنید.
شستن مناسب دست
نکات دیگر شامل موارد زیر است:
برش هایی را با بانداژ بپوشانید و برای محافظت بیشتر از دستکش بپوشید (بریدگی ها در برابر عفونت ها بسیار آسیب پذیر هستند).
ناخن های مصنوعی و تراشیدن ناخن با افزایش تعداد باکتری های ناخن همراه بوده است. حتما ناخن ها را به درستی تمیز کنید.
دستان خود را از چشم ، بینی یا دهان خود دور نگه دارید.
فرض کنید تماس با هر مایعات بدن انسان عفونی است.
صابون مایع در ظروف یکبار مصرف بهترین است. در صورت استفاده از ظروف قابل استفاده مجدد ، قبل از پر کردن مجدد آنها را شسته و خشک کنید. اگر از نوار صابون استفاده می کنید ، آن را بر روی قفسه ای قرار دهید که به شما اجازه دهد آب تخلیه شود یا از میله های کوچک استفاده کنید که بطور مکرر قابل تغییر است.
در مورد صابون های ضد باکتری یا ضد عفونی کننده دست چه می گویم؟
در حالی که درست است که صابون و آب معمولی در واقع میکروارگانیسم ها را از بین نمی برد (آنها یک سطح لغزنده ایجاد می کنند که به ارگانیسم ها اجازه می دهد "خاموش شوند") ، صابون های ضد باکتریایی به طور معمول برای بیشتر اهداف "overkill" محسوب می شوند. این استثنا ممکن است در بیمارستانی باشد که شرایط ویژه در آن وجود داشته باشد (به عنوان مثال ، قبل از انجام اقدامات تهاجمی ، هنگام مراقبت از بیماران به شدت مصون در امان ، مناطق مراقبت های ویژه ، مهد های مراقبت های ویژه و غیره). داروهای ضد باکتریایی باید با توجه به مواد و خصوصیات فعال آنها با دقت انتخاب شوند و هنگامی که فعالیت مداوم آنتی باکتریایی یا ضد میکروبی روی دست ها باشد می خواهید.
در صورت وجود صابون یا آب در دسترس ، یکی از گزینه های دیگر استفاده از ضد عفونی کننده دست یا اسکراب دست بدون آب است. برخی از این محصولات از الکل اتیل مخلوط شده با نرم کننده ها (نرم کننده های پوست) و سایر مواد ساخته شده است. آنها اغلب به صورت ژل یا دستمال مرطوب یا حوله در دسترس هستند. ضد عفونی کننده های دستی الکل باید حداقل 60٪ الکل داشته باشند. ضد عفونی کننده ها همه انواع میکروب ها را از بین نمی برد و ممکن است برخی مواد شیمیایی را از بین نبرد. ضد عفونی کننده دست ممکن است بو داشته باشد که ممکن است برای بعضی از کاربران تحریک کننده باشد.
بر اساس توصیه سازنده ، مقدار پیشنهادی را به کف دست خود بمالید.
دست ها را با هم مالش دهید.
تا زمانی که دستانتان خشک نشود ، محصول را روی دستها و انگشتان خود آغشته و مالش دهید.
ضد عفونی کننده دستی مبتنی بر الکل روش مورد نظر برای ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی در هنگام لرزش دست ها نیست . ضد عفونی کننده ها همچنین می توانند توسط متخصصان پیر ، متخصصین مراقبت از منزل یا سایر کارگران موبایل که در آن امکانات شستشوی دست در دسترس نیست ، مورد استفاده قرار گیرند. با این حال ، هنگامی که دستها به شدت آلوده به خاک ، خون یا سایر مواد آلی هستند ، این عوامل مؤثر نیستند. شستشوی دست با آب و صابون توصیه می شود وقتی دست ها به وضوح دیده می شوند.
(هدف و آرزوی مجموعه ایمن ساین روزی ایمن و بدون حادثه برای شماست.)